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Arándano Azules y Calabaza


Calabaza y Arándano Azules


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,49 g  
29
6,50 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Azúcar
9,96 g  
28
2,76 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,10 mcg  
33

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Grasa
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
77,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Hierro
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinc
0,16 mg  
17
0,32 mg  
8

Fósforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganeso
0,34 mg  
16
0,13 mg  
30

Cobre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

Omega 6s
88,00 mg  
22
49,00 mg  
34

Esterol
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
84,21 g  
99+
94,20 g  
3

Ceniza
0,24 g  
99+
1,40 g  
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
51,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
88,00 kcal  
14
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorías en Tarta
245,00 kcal  
39
244,00 kcal  
40

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Azul, Índigo  
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Amarillo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Fibroso  

Gusto
Dulce  
Cremoso, Suave, Dulce  

Origen
Norteamérica  
México  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Poroso, Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Sinónimo
Vaccinium corymbosum  
Cucúrbita pepónide, Chayote  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Ericales  
Cucurbitales  

Familia
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Vaccinium  
Cucurbita  

Especies
V. myrtillus  
Cucurbita mixta  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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