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Calabaza y Mandarina


Mandarina y Calabaza


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Reglamento Colesterol Alto, Presión sanguínea baja, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene los cálculos biliares, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Aumenta la salud respiratoria, Eliminar los parásitos y las infecciones, Protege contra los defectos de nacimiento, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Problemas digestivos, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Inflamación, Comezón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Las enfermedades del riñón y la vesícula biliar  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
6,50 g  
99+
13,34 g  
35

Fibra
0,50 g  
99+
1,80 g  
30

Azúcar
2,76 g  
99+
10,58 g  
26

Proteína
1,00 g  
25
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
15
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg  
19
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasa
0,10 g  
99+
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
340,00 mg  
14
166,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
16
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
21,00 mg  
22
37,00 mg  
10

Magnesio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinc
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fósforo
44,00 mg  
7
20,00 mg  
25

Manganeso
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
18,00 mg  
28

Omega 6s
49,00 mg  
34
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
94,20 g  
3
85,17 g  
39

Ceniza
1,40 g  
5
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
26,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
26,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
213,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
46,00 kcal  
33
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
130,00 kcal  
35
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
244,00 kcal  
40
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Baya  
Agrios  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Jarrahdale, Cacahuete, Lakota, Vaca, Azúcar, Caribe, Rojo Kuri, Mantequilla taza y Dama rosa  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Azul, Verde, Naranja, Rojo, Blanco  
Naranja  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gusto
Cremoso, Suave, Dulce  
Agridulce  

Origen
México  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • La calabaza más grande jamás crecido pesaba 1.140 libras.
  • Calabazas fueron una vez conocidos para la eliminación de las pecas y curar las mordeduras de serpientes.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Italia, México, Rusia, España, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita maxima  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Cucúrbita pepónide, Chayote  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Género
Cucurbita  
Agrios  

Especies
Cucurbita mixta  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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