Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Mandarijn


Mandarijn en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening   
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Nee   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
6,50 g   
99+
13,34 g   
35

Vezel
0,50 g   
40
1,80 g   
28

Suiker
2,76 g   
99+
10,58 g   
19

Eiwit
1,00 g   
25
0,81 g   
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg   
1
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg   
8
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
25
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
13
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg   
19
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

choline
0,00 mg   
32
10,20 mg   
6

Dik
0,10 g   
99+
0,31 g   
27

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
166,00 mg   
99+

Ijzer
0,80 mg   
16
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
21,00 mg   
21
37,00 mg   
10

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,32 mg   
8
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Mangaan
0,13 mg   
26
0,04 mg   
99+

Koper
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg   
10
18,00 mg   
26

Omega 6s
49,00 mg   
33
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Niet beschikbaar   

Water inhoud
94,20 g   
3
85,17 g   
37

As
1,40 g   
5
0,38 g   
34

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal   
23
53,00 kcal   
13

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar   
340,00 kcal   
12

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal   
24
61,00 kcal   
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal   
32
43,00 kcal   
34

Calorieën in Jam
130,00 kcal   
35
50,00 kcal   
38

Calorieën in Pie
244,00 kcal   
37
370,00 kcal   
8

Kenmerken

Type
BES   
Citrus   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   
Oranje   

Inside Color
romige Geel   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
sappig   

Smaak
Romig, Zacht, Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
Mexico   
Zuid-Oost-Azië   

groeit op
Vines   
Niet beschikbaar   

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7.5   
6-7.5   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Niet beschikbaar   

Bier
Ja   
Niet beschikbaar   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Niet beschikbaar   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Top exporteur
China   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima   
Citrus reticulata   

Synoniem
Cucurbita, Squash   
Citrus clementina of Citrus nobilis   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Geslacht
cucurbita   
Citrus   

species
cucurbita mixta   
C. reticulata   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Citrusvrucht   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits