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Myrtille vs Citrouille


Citrouille vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
6,50 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
0,50 g   
40

Sucre
9,96 g   
21
2,76 g   
99+

Protéine
0,74 g   
39
1,00 g   
25

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
1,10 mcg   
29

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
0,00 mcg   
36

Choline
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Graisse
0,33 g   
25
0,10 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnésium
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinc
0,16 mg   
17
0,32 mg   
8

Phosphore
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

Manganèse
0,34 mg   
13
0,13 mg   
26

Cuivre
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
82,22 mg   
10

Oméga 6s
88,00 mg   
22
49,00 mg   
33

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
0,00 mg   
16

Teneur en eau
84,21 g   
39
94,20 g   
3

Cendre
0,24 g   
40
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
26,00 kcal   
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
34,00 kcal   
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
46,00 kcal   
32

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
130,00 kcal   
35

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
244,00 kcal   
37

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Bleu, Indigo   
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Crémeux Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Fibreux   

Goût
Doux   
Crémeux, Mou, Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Mexique   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
5.5-7.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Cucurbita maxima   

Synonyme
Non Disponible   
Cucurbita pepo, Courge   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Ericales   
Cucurbitales   

Famille
Ericaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Vaccinium   
Cucurbita   

Espèce
V. myrtillus   
Cucurbita mixta   

Groupe Générique
Lande   
Indisponible   

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