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Blaubeere vs Kürbis


Kürbis vs Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  
Nieren und Gallenerkrankungen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,49 g  
29
6,50 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Zucker
9,96 g  
28
2,76 g  
99+

Eiweiß
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg  
4
1,10 mcg  
33

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Fett
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Eisen
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zink
0,16 mg  
17
0,32 mg  
8

Phosphor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Mangan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
30

Kupfer
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

Omega 6s
88,00 mg  
22
49,00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Wassergehalt
84,21 G  
99+
94,20 G  
3

Asche
0,24 G  
99+
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal  
14
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Kalorien in Pie
245,00 kcal  
39
244,00 kcal  
40

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Blau, Indigo  
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Cremig, Weich, Süß  

Herkunft
Nordamerika  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Synonym
Vaccinium corymbosum  
Cucurbita pepo, Squash  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Vaccinium  
Cucurbita  

Spezies
V. myrtillus  
Cucurbita mixta  

Gattungsgruppe
Heide  
-  

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