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Kürbis vs Blaubeere


Blaubeere vs Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
6,50 g  
99+
14,49 g  
29

Faser
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Zucker
2,76 g  
99+
9,96 g  
28

Eiweiß
1,00 g  
25
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15  
11
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
15
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg  
33
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Cholin
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Fett
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
77,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zink
0,32 mg  
8
0,16 mg  
17

Phosphor
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Mangan
0,13 mg  
30
0,34 mg  
16

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg  
10
58,00 mg  
14

Omega 6s
49,00 mg  
34
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Wassergehalt
94,20 G  
3
84,21 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
26,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
244,00 kcal  
40
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
faserig  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Weich, Süß  
Süß  

Herkunft
Mexiko  
Nordamerika  

Wächst auf
Wein  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7.5  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Cucurbita pepo, Squash  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Gattung
Cucurbita  
Vaccinium  

Spezies
Cucurbita mixta  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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