Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes vs Pompoen


Pompoen vs Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
6,50 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
0,50 g  
99+

Suiker
9,96 g  
28
2,76 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
0,00 mcg  
40

choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Dik
0,33 g  
25
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ijzer
0,28 mg  
37
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnesium
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zink
0,16 mg  
17
0,32 mg  
8

Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Mangaan
0,34 mg  
16
0,13 mg  
30

Koper
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
82,22 mg  
10

Omega 6s
88,00 mg  
22
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
0,00 mg  
26

Water inhoud
84,21 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,24 g  
99+
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Blauw, Indigo  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Grijswit  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Noord Amerika  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Ericales  
cucurbitales  

Familie
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Vaccinium  
cucurbita  

species
V. myrtillus  
cucurbita mixta  

Generic Group
Heide  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits