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Citrouille et Myrtille


Myrtille et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
14,49 g  
29

Fibre
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Sucre
2,76 g  
99+
9,96 g  
28

Protéine
1,00 g  
25
0,74 g  
39

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
19,30 mcg  
4

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Graisse
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
77,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnésium
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinc
0,32 mg  
8
0,16 mg  
17

Phosphore
44,00 mg  
7
12,00 mg  
34

Manganèse
0,13 mg  
30
0,34 mg  
16

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
58,00 mg  
14

Oméga 6s
49,00 mg  
34
88,00 mg  
22

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Teneur en eau
94,20 g  
3
84,21 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
0,24 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
245,00 kcal  
39

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Bleu, Indigo  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Grises blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Poreux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Vaccinium corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Ericales  

Famille
Cucurbitaceae  
Ericaceae  

Genre
Cucurbita  
Vaccinium  

Espèce
Cucurbita mixta  
V. myrtillus  

Groupe Générique
-  
Lande  

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