Quả bí ngô và việt quất

Quả bí ngô

việt quất

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

bệnh thận và túi mật

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

6,50 g

99+

14,49 g

Chất xơ

0,50 g

2,40 g

Đường

2,76 g

99+

9,96 g

Chất đạm

1,00 g

0,74 g

Protein Tỷ số carb

0,15

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

16,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

1,10 mcg

19,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg

80,00 mcg

choline

0,00 mg

6,00 mg

Mập

0,10 g

99+

0,33 g

khoáng sản

kali

340,00 mg

77,00 mg

99+

Bàn là

0,80 mg

0,28 mg

sodium

1,00 mg

canxi

21,00 mg

6,00 mg

magnesium

12,00 mg

6,00 mg

kẽm

0,32 mg

0,16 mg

Photpho

44,00 mg

12,00 mg

mangan

0,13 mg

0,34 mg

Đồng

0,00 mg

99+

0,06 mg

Selenium

0,00 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

82,22 mg

58,00 mg

6s Omega

49,00 mg

88,00 mg

sterol

phytosterol

0,00 mg

26,40 mg

Hàm lượng nước

94,20 g

84,21 g

Tro

1,40 g

0,24 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

26,00 kcal

57,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

51,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

34,00 kcal

88,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

46,00 kcal

50,00 kcal

Calo trong Jam

130,00 kcal

250,00 kcal

Calo trong Pie

244,00 kcal

245,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

giống

Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng

Màu xanh da trời, chàm

bên trong màu

kem vàng

Xám-trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu