Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jagoda vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Jagoda
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Jagoda Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,49 g
29
62,50 g
4
Włókno
2,40 g
24
5,10 g
10
Cukier
9,96 g
21
57,40 g
3
Białko
0,74 g
39
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
22
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
34
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
35
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg
17
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg
17
0,00 mcg
36
Cholina
6,00 mg
20
8,60 mg
8
Sadło
0,33 g
25
0,60 g
14
Minerały
Potas
77,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,28 mg
37
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
6,00 mg
39
74,00 mg
2
Magnez
6,00 mg
29
92,00 mg
1
Cynk
0,16 mg
17
0,10 mg
23
Fosfor
12,00 mg
34
113,00 mg
1
Mangan
0,34 mg
13
0,10 mg
31
Miedź
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
Omega 6s
88,00 mg
22
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
26,40 mg
5
0,00 mg
16
Zawartość Wody
84,21 g
39
82,00 g
99+
Popiół
0,24 g
40
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagoda i Kantalupa
Jagoda i Kumkwat
Jagoda i Bakłażan
Niskokaloryczne Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Zielona Pap...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce