tamarind

Portocale

tamarind vs Portocale

tamarind

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

Stimulează sistemul imunitar, Stimuleaza sanatatea respiratorie, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, tratamentul grămezi

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Benefice in imbunatatirea functiei nervilor, Protejează împotriva paraziților și a viermilor, alină durerea

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele exfoliază, piele hidrați, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Umflarea feței, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Induce de reflux de acid, Reactie alergica, Cariile, Pot forma calculi biliari

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, evitați strict stomacul gol

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

62,50 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

5,10 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

57,40 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,80 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,43 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,94 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,14 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

3,50 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

8,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,60 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

628,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

2,80 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

28,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

74,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

92,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

1,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

82,00 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,09 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

239,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

187,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

128,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

28,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

254,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

239,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

Tropical

citrice

4.2 Sezon

Arc, Vară

Iarnă

4.3 soiuri

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 și Yogeshwari

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Maro, Maro roșcat

Portocale

4.6 în interior de culoare

Maro

Portocale

4.7 Formă

curbare Cilindru

Rundă

4.8 Textură

Greu