Tamarindo

Laranja

Tamarindo vs Laranja

Tamarindo

Laranja

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

62,50 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,10 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

57,40 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,80 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,43 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,15 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,94 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,50 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

8,60 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,60 g0,12 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

628,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,80 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

28,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

74,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

92,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,30 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

82,00 g86,75 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,09 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

239,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

187,00 kcal45,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

128,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível61,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

28,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

254,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

239,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Cítrico

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Marrom avermelhado

Laranja

4.6 Dentro de Cor

Castanho

Laranja

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Redondo

4.8 Textura