Vânătă

Banană

Vânătă vs Banană

Vânătă

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reduce probleme de circulație de sânge

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Tratamentul de frig comune

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Diaree, Ameţeală, Urticarie, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Senzație de furnicături în gură, Vărsături

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, iritație, Greaţă, Erupții cutanate, Umflătură

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

5,88 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

3,53 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,98 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,170,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Nu e disponibil3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

22,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

2,20 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,30 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

36,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

6,90 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,18 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

229,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,23 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

9,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

14,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg22,00 mg

0 113

1.11.1 Mangan

0,23 mg0,30 mg

0 3.3

1.11.2 Cupru

0,08 mg0,10 mg

0 2

1.11.3 Seleniu

0,30 mcg1,00 mcg

0 63.7

1.12 Acizi grași

1.12.1 omega 3s

13,00 mg27,00 mg

0 318

1.12.2 6s omega

63,00 mg46,00 mg

0 1689

1.13 sterol

1.13.1 fitosterol

7,00 mg36,00 mg

0 87

1.14 Continut de apa

92,30 g74,90 g

0 95.23

1.15 Frasin

0,66 g0,80 g

0 87.1

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

25,00 kcal95,29 kcal

15 299

2.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

2.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

2.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil105,00 kcal

32 747

2.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil121,00 kcal

17 443

2.7 Calorii în produsele alimentare

2.7.1 Calorii în suc

30,00 kcal100,00 kcal

17 461

2.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil120,00 kcal

49 420

2.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil269,00 kcal

80 450

3 Caracteristici

3.1 Tip

fructe legume, Tropical

bacă, Tropical

3.2 Sezon

Arc, Vară

toate anotimpurile

3.3 soiuri

Black Magic, Black Beauty, negru Bell, siciliană, italiană, indiană (Pat), japoneză, chineză și alb

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

3.4 seedless Varietatea

3.5 Culoare

Negru, Verde, Roz, Violet, purpurii negru

Verde, Galben

3.6 în interior de culoare

alb

3.7 Formă

Oval

curbare Cilindru

3.8 Textură

Cărnos

3.9 Gust

Amar, ușor dulce, Spongios

Dulce

3.10 Origine

India

Papua Noua Guinee

3.11 creste pe

arbuștilor

Arbori

3.12 Cultivare

3.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

Bine drenat

3.12.2 pH-ul solului

6-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Cald

4 Fapte

4.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

4.2 În Băuturi alcoolice

4.2.1 Vin

4.2.2 Bere

4.2.3 alcool

4.2.4 Cocktail-uri

4.3 producere

4.3.1 Producător de top

China

India

4.3.2 Alte țări

Egipt, India, Indonezia, Iran, Irak, Italia, Japonia, Spania, Curcan

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda