Berenjena

Plátano

Berenjena vs Plátano

Berenjena

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

5,88 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

3,53 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,170,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

22,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,20 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

36,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,18 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

229,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

14,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,23 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,30 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

7,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

92,30 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,66 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

25,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso

Dulce

4.10 Origen

India

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Franco arenoso

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China