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Berenjena
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Plátano
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Berenjena
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Plátano

Berenjena vs Plátano Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
5,88 g22,80 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,00 g2,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
3,53 g12,20 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.3 Proteína
0,98 g1,10 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,170,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (Retinol)
No disponible3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.6.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.6.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.6.7 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.6.9 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,40 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.6.11 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.6.13 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg8,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.6.15 Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.6.17 Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg0,50 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.6.19 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.6.22 Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg22,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.7.1 Choline
6,90 mg9,80 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.9 Grasa
0,18 g0,30 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.10 Minerales
2.10.1 Potasio
229,00 mg358,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.10.4 Hierro
0,23 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.10.6 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.10.8 Calcio
9,00 mg5,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.10.10 Magnesio
14,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.10.12 Zinc
0,16 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.10.14 Fósforo
24,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.11.2 Manganeso
0,23 mg0,30 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.11.4 Cobre
0,08 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.12.2 Selenio
0,30 mcg1,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.14 Ácidos Grasos
2.14.1 Omega 3s
13,00 mg27,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.15.1 Omega 6s
63,00 mg46,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
3.3 Esterol
3.3.1 Fitosterol
7,00 mg36,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
3.4 Contenido de Agua
92,30 g74,90 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
3.6 Ceniza
0,66 g0,80 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1