Acasă
Fructe si compara


vișine vs Tamarillo Nutriție


Tamarillo vs vișine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
3,80 g   
99+

Fibră
1,60 g   
30
3,30 g   
18

Zahăr
8,50 g   
31
1,00 g   
99+

Proteină
1,00 g   
25
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,52   
1

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
1,48 mcg   
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,27 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
2,09 mg   
3

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

colină
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Gras
0,30 g   
28
0,36 g   
24

minerale
  
  

Potasiu
173,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Fier
0,32 mg   
33
0,57 mg   
22

Sodiu
3,00 mg   
17
1,44 mg   
19

Calciu
16,00 mg   
25
10,70 mg   
33

Magneziu
9,00 mg   
26
20,60 mg   
13

Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Fosfor
15,00 mg   
31
38,90 mg   
10

Mangan
0,11 mg   
30
0,11 mg   
29

Cupru
0,10 mg   
21
0,05 mg   
40

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
44,00 mg   
18
0,00 mg   
38

6s omega
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
86,13 g   
32
84,00 g   
40

Frasin
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut