Nhà
So sánh Trái cây


Acorn bí vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
15,40 g   
24

Chất xơ
1,50 g   
31
Không có sẵn   

Đường
0,00 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,00 mg   
9

Mập
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
322,00 mg   
15

Bàn là
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
26,00 mg   
17
55,00 mg   
4

magnesium
26,00 mg   
8
24,00 mg   
10

kẽm
0,10 mg   
23
0,27 mg   
11

Photpho
27,00 mg   
19
59,00 mg   
5

mangan
0,10 mg   
31
0,26 mg   
18

Đồng
0,10 mg   
22
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
72,00 mg   
11

6s Omega
13,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
81,96 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp