Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Acorn bí vs khế Dinh dưỡng


khế vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
6,73 g   
99+

Chất xơ
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Đường
0,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Chất đạm
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
66,00 mcg   
21

choline
Không có sẵn   
7,60 mg   
13

Mập
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
133,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

canxi
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Photpho
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

6s Omega
13,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
91,38 g   
7

Tro
0,80 g   
13
0,52 g   
24

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp