Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs Ôliu Dinh dưỡng


Blackberry
Ôliu
Ôliu vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
0,00 g   
99+
3,30 g   
18
Đường
4,90 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
510,00 mcg   
2
choline
8,52 mg   
9
14,20 mg   
1
Mập
0,50 g   
18
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,62 mg   
20
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
29,00 mg   
15
52,00 mg   
5
magnesium
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24
kẽm
0,53 mg   
5
0,04 mg   
29
Photpho
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+
mangan
0,65 mg   
6
0,00 mg   
99+
Đồng
0,17 mg   
9
0,12 mg   
16
Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
92,00 mg   
8
6s Omega
186,00 mg   
11
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
75,28 g   
99+
Tro
0,40 g   
33
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!