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Brombeere
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Olive
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Brombeere
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Olive

Brombeere vs Olive Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
9,60 g3,84 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
0,00 g3,30 g
Apfel
0 10.4
1.3.3 Zucker
4,90 g0,54 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
1,40 g1,03 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.6.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,150,26
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.8 Vitamine
1.8.1 Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg20,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.9.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,01 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.2.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg0,24 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.3.4 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg0,02 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.11.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
5.10.1 Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.14.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg0,00 mg
Apfel
0 228.3
1.3.2 Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg3,81 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.3.6 Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg1,40 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.3.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.4.2 Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg510,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.4.5 Cholin
8,52 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.5 Fett
0,50 g15,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.7 Mineralien
1.7.1 Kalium
162,00 mg42,00 mg
Apfel
42 840
1.8.3 Eisen
0,62 mg0,49 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.9.2 Natrium
1,00 mg1.556,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.2.2 Kalzium
29,00 mg52,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.3.2 Magnesium
20,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.5.2 Zink
0,53 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.5.5 Phosphor
22,00 mg4,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.9.1 Mangan
0,65 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.11.2 Kupfer
0,17 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.13.2 Selen
0,40 mcg0,90 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.14 Fettsäuren
2.14.1 Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg92,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.14.4 Omega 6s
186,00 mg1.215,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.15 Sterol
2.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
3.13 Wassergehalt
88,20 G75,28 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.12 Asche
0,40 G4,53 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1