Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


blackcurrant vs trái mộc qua Dinh dưỡng


trái mộc qua vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
15,30 g   
25

Chất xơ
Không có sẵn   
1,90 g   
27

Chất đạm
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
197,00 mg   
37

Bàn là
1,54 mg   
9
0,70 mg   
17

sodium
2,00 mg   
18
4,00 mg   
16

canxi
55,00 mg   
4
11,00 mg   
32

magnesium
24,00 mg   
10
8,00 mg   
27

kẽm
0,27 mg   
11
0,04 mg   
29

Photpho
59,00 mg   
5
17,00 mg   
28

mangan
0,26 mg   
18
Không có sẵn   

Đồng
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
83,80 g   
99+

Tro
0,86 g   
12
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp