Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs trái mộc qua Dinh dưỡng

blackcurrant
trái mộc qua
trái mộc qua vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
15,30 g  
25
Chất xơ
3,40 g  
18
1,90 g  
29
Đường
7,40 g  
99+
8,10 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
15,00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
-  
choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Mập
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
197,00 mg  
38
Bàn là
1,54 mg  
9
0,70 mg  
17
sodium
2,00 mg  
18
4,00 mg  
16
canxi
55,00 mg  
4
11,00 mg  
33
magnesium
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27
kẽm
0,27 mg  
11
0,04 mg  
29
Photpho
59,00 mg  
5
17,00 mg  
28
mangan
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35
Đồng
0,09 mg  
25
0,13 mg  
14
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s Omega
107,00 mg  
18
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
83,80 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!