Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cà tím vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Táo Xanh vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
5,88 g   
99+
13,81 g   
33

Chất xơ
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Đường
3,53 g   
99+
10,00 g   
20

Chất đạm
0,98 g   
27
0,30 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,02   
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg   
12
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
29,00 mcg   
25

choline
6,90 mg   
15
3,40 mg   
28

Mập
0,18 g   
35
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
229,00 mg   
31
107,00 mg   
99+

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

magnesium
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30

kẽm
0,16 mg   
17
0,00 mg   
30

Photpho
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

mangan
0,23 mg   
19
0,00 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
28
0,00 mg   
99+

Selenium
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
9,00 mg   
30

6s Omega
63,00 mg   
28
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
92,30 g   
5
85,60 g   
36

Tro
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp