Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây mâm xôi vs Ôliu Dinh dưỡng


Ôliu vs Cây mâm xôi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,60 g   
99+
3,84 g   
99+

Chất xơ
Không có sẵn   
3,30 g   
18

Đường
Không có sẵn   
0,54 g   
99+

Chất đạm
2,40 g   
7
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,28   
2
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
158,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
1,40 mcg   
28

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
510,00 mcg   
2

choline
Không có sẵn   
14,20 mg   
1

Mập
0,80 g   
9
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
Không có sẵn   
42,00 mg   
99+

Bàn là
0,70 mg   
17
0,49 mg   
25

sodium
Không có sẵn   
1.556,00 mg   
1

canxi
18,00 mg   
23
52,00 mg   
5

magnesium
Không có sẵn   
11,00 mg   
24

kẽm
Không có sẵn   
0,04 mg   
29

Photpho
35,00 mg   
14
4,00 mg   
99+

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
Không có sẵn   
0,12 mg   
16

Selenium
Không có sẵn   
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,00 g   
27
75,28 g   
99+

Tro
1,20 g   
6
4,53 g   
2

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp