Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
cây mận vs việt quất Dinh dưỡng
f
cây mận
việt quất
việt quất vs cây mận Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
14,49 g
29
Chất xơ
1,40 g
32
2,40 g
24
Đường
9,92 g
22
9,96 g
21
Chất đạm
0,70 g
99+
0,74 g
39
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,04 mg
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,42 mg
34
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,57 mg
17
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
19,30 mcg
4
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
80,00 mcg
17
choline
1,90 mg
31
6,00 mg
20
Mập
0,28 g
29
0,33 g
25
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Bàn là
0,17 mg
99+
0,28 mg
37
sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
canxi
6,00 mg
39
6,00 mg
39
magnesium
7,00 mg
28
6,00 mg
29
kẽm
0,10 mg
23
0,16 mg
17
Photpho
16,00 mg
29
12,00 mg
34
mangan
0,05 mg
99+
0,34 mg
13
Đồng
0,06 mg
39
0,06 mg
39
Selenium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
58,00 mg
13
6s Omega
44,00 mg
36
88,00 mg
22
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
26,40 mg
5
Hàm lượng nước
87,02 g
26
84,21 g
39
Tro
0,40 g
33
0,24 g
40
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
cây mận và Táo Xanh
cây mận và cherry đen
cây mận và Cây nham lê
Trái cây Calorie thấp
Solanum Betaceum
Acorn bí
Long An
Sapota
Táo Xanh
cherry đen
Trái cây Calorie thấp
Cây nham lê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả bí ngô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Măng cụt tím
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
việt quất và Acorn bí
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
việt quất và Long An
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
việt quất và Sapota
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp