Cây nham lê

Jambul

Cây nham lê vs Jambul

Cây nham lê

Jambul

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, Cải thiện tầm nhìn ban đêm, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét

lợi ích chung

Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân, Ngăn chặn máu đông trong mạch, Điều trị các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ chống lại các tổn thương da

Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng

Tác dụng phụ

Giảm lượng đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, Đau đầu, chảy máu nội bộ, Đau bụng

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,50 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

2,80 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

0,00 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,08 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,58 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,16 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

44,00 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,50 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

103,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,80 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

3,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

canxi

15,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

9,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

mangan

3,30 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

48,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

60,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

20,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

0,20 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Tro

87,10 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

44,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

32,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

275,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

43,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

75,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

164,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

293,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

gió mùa, Mùa hè

giống

Dwarf cây nham lê, Piper, bog blueberry, Bắc việt quất, quả việt quất núi và Oval lá cây nham lê

Ram Jarnun và Paras

không hạt giống

Không

Màu

Màu tím đậm

Đen, màu đỏ sậm, Màu tím

bên trong màu

Màu xanh lợt

Màu tím

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

co lại, Ngọt

Gốc

Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

ẩm, Vâng có ga

trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

4.5-5.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Lượng mưa

Sự kiện

Sự thật về

Quả việt quất được sử dụng trong sản xuất đồ uống có cồn.
Chúng được dùng để cải thiện hương vị của kem trái cây.
Chiết xuất màu xanh của lá cây được sử dụng trong ngành dệt may như một loại thuốc nhuộm tự nhiên.

Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.