Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Chanh vs trái cam Dinh dưỡng


trái cam vs Chanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
11,75 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Đường
2,50 g   
99+
9,35 g   
26

Chất đạm
1,10 g   
21
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
129,00 mcg   
9

choline
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Mập
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
26,00 mg   
17
40,00 mg   
7

magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

kẽm
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Photpho
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
7,00 mg   
32

6s Omega
63,00 mg   
28
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
86,75 g   
28

Tro
0,30 g   
38
0,44 g   
30

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp