Nhà
So sánh Trái cây


Chanh vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs Chanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
15,70 g   
22

Chất xơ
2,80 g   
22
2,80 g   
22

Đường
2,50 g   
99+
15,70 g   
6

Chất đạm
1,10 g   
21
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

choline
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32

Mập
0,30 g   
28
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22

magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

kẽm
0,06 mg   
27
1,00 mg   
3

Photpho
16,00 mg   
29
15,00 mg   
31

mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
79,50 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp