cherry đen vs trái mộc qua Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
7,50 g
99+
15,30 g
25
Chất xơ
Không có sẵn
1,90 g
27
Chất đạm
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg
3
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn
3,00 mcg
32
Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn
15,00 mg
40
Mập
0,20 g
33
0,10 g
99+
khoáng sản
kali
143,00 mg
99+
197,00 mg
37
Bàn là
0,20 mg
99+
0,70 mg
17
sodium
6,90 mg
13
4,00 mg
16
canxi
11,80 mg
30
11,00 mg
32
magnesium
17,60 mg
16
8,00 mg
27
kẽm
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Photpho
10,80 mg
36
17,00 mg
28
mangan
0,10 mg
31
Không có sẵn
Đồng
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Axit béo
Omega 3
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
27,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
Không có sẵn
Hàm lượng nước
82,20 g
99+
83,80 g
99+
Tro
0,50 g
26
0,40 g
33
