Nhà
So sánh Trái cây


Clementine và Ôliu


Ôliu và Clementine


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,02 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Đường
9,18 g  
34
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,85 g  
33
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
48,80 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
14,00 mg  
3
14,20 mg  
2

Mập
0,15 g  
38
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
177,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
25

sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

canxi
30,00 mg  
14
52,00 mg  
5

magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

kẽm
0,06 mg  
27
0,04 mg  
29

Photpho
21,00 mg  
24
4,00 mg  
99+

mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

6s Omega
20,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
86,58 g  
32
75,28 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
47,00 kcal  
34
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
47,00 kcal  
33
-  

Năng lượng trong mẫu khô
275,00 kcal  
31
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
47,00 kcal  
36
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
49,00 kcal  
39
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
249,00 kcal  
38
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Clemenules hoặc Nules và Nadorcott  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
trái cam  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
Ngọt, thơm, Chua cay  
Đắng  

Gốc
Trung Quốc  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-7  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Quýt được trồng lần đầu tiên tại trung tâm nghiên cứu cây họ cam quýt ở Hoa Kỳ vào năm 1909.
  • Người ta gọi nó là "cam Giáng sinh" vì mùa sinh trưởng hạn chế của nó rơi vào mùa đông.
  • Đây là giống lai giữa Địa Trung Hải và cam.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ai Cập, Ý, Nhật Bản, Morocco, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus Clementina  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Quýt họ cam chanh  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Rutaceae  
họ ô liu  

giống
Citrus  
Olea  

Loài
C. Clementina  
O. europaea  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp