Đào

bưởi

Đào vs bưởi

Đào

bưởi

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn chặn tiết niệu nhiễm khuẩn đường

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt

trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

đau bụng, đau bụng, Bệnh tiêu chảy, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, nuốt khó khăn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, chóng mặt, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,54 g9,62 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,39 g8,40 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,91 g0,76 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg138,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,22 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

4,00 mcg9,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,60 mg61,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,25 g0,04 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

190,00 mg216,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,25 mg0,11 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg4,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

9,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

20,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,68 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

2,00 mg12,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

84,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

88,87 g89,10 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,43 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

39,00 kcal38,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

39,00 kcal38,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal38,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

239,00 kcal350,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

54,00 kcal38,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal43,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

375,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

223,00 kcal290,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Citrus, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa hè

Tất cả các mùa

giống

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches

Chandler, Cocktail, Cuba Shaddock, Hirado Buntan, mật ong, Jaffa đỏ, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Xiêm ngọt Sweetie

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam

màu xanh lá, Hồng, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

kem vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

thịt

Ngon

Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Malaysia, Đông Nam Á, nước Thái Lan

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, cát

pH đất

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.