Nhà
 So sánh Trái cây

Đào vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

Đào
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs Đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,54 g   
99+
6,50 g   
99+
Chất xơ
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Đường
8,39 g   
32
2,76 g   
99+
Chất đạm
0,91 g   
29
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32
Mập
0,25 g   
31
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
190,00 mg   
40
340,00 mg   
14
Bàn là
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16
sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
canxi
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23
kẽm
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8
Photpho
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7
mangan
0,06 mg   
40
0,13 mg   
26
Đồng
0,68 mg   
2
0,00 mg   
99+
Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
2,00 mg   
36
82,22 mg   
10
6s Omega
84,00 mg   
23
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
88,87 g   
16
94,20 g   
3
Tro
0,43 g   
31
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!