Nhà
So sánh Trái cây


dâu tằm vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
9,62 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,00 g   
36

Đường
8,10 g   
35
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,22 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Không có sẵn   

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,39 g   
22
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
216,00 mg   
34

Bàn là
1,85 mg   
7
0,11 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

canxi
39,00 mg   
8
4,00 mg   
99+

magnesium
18,00 mg   
15
6,00 mg   
29

kẽm
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Photpho
38,00 mg   
11
17,00 mg   
28

mangan
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
Không có sẵn   

6s Omega
206,00 mg   
10
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
89,10 g   
14

Tro
0,69 g   
16
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp