Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


dâu tằm vs Đu đủ Dinh dưỡng


Đu đủ vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
10,82 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Đường
8,10 g   
35
7,82 g   
39

Chất đạm
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
38,00 mcg   
5

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
89,00 mcg   
15

choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Mập
0,39 g   
22
0,26 g   
30

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
182,00 mg   
99+

Bàn là
1,85 mg   
7
0,25 mg   
40

sodium
10,00 mg   
10
8,00 mg   
11

canxi
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

magnesium
18,00 mg   
15
21,00 mg   
12

kẽm
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Photpho
38,00 mg   
11
10,00 mg   
37

mangan
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,11 mg   
19

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
47,00 mg   
16

6s Omega
206,00 mg   
10
11,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
88,00 g   
21

Tro
0,69 g   
16
0,60 g   
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp