Nhà
 So sánh Trái cây

dâu tằm vs Mận Dinh dưỡng

dâu tằm
Mận
Mận vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,80 g  
99+
11,42 g  
99+
Chất xơ
1,70 g  
31
1,40 g  
34
Đường
8,10 g  
99+
9,92 g  
29
Chất đạm
1,40 g  
16
0,70 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,06  
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg  
22
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
6,40 mcg  
12
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
73,00 mcg  
21
choline
12,30 mg  
4
1,90 mg  
38
Mập
0,39 g  
22
0,28 g  
29
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg  
39
157,00 mg  
99+
Bàn là
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+
sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21
canxi
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
magnesium
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28
kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Photpho
38,00 mg  
11
16,00 mg  
29
mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Đồng
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
206,00 mg  
10
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Hàm lượng nước
87,68 g  
25
87,02 g  
28
Tro
0,69 g  
17
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!