Nhà
 So sánh Trái cây

dâu tằm vs Mận Dinh dưỡng

dâu tằm
Mận
Mận vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,80 g   
99+
11,42 g   
99+
Chất xơ
1,70 g   
29
1,40 g   
32
Đường
8,10 g   
35
9,92 g   
22
Chất đạm
1,40 g   
16
0,70 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,06   
21
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
6,40 mcg   
12
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
73,00 mcg   
19
choline
12,30 mg   
3
1,90 mg   
31
Mập
0,39 g   
22
0,28 g   
29
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg   
38
157,00 mg   
99+
Bàn là
1,85 mg   
7
0,17 mg   
99+
sodium
10,00 mg   
10
0,00 mg   
21
canxi
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39
magnesium
18,00 mg   
15
7,00 mg   
28
kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23
Photpho
38,00 mg   
11
16,00 mg   
29
mangan
Không có sẵn   
0,05 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
37
0,06 mg   
39
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s Omega
206,00 mg   
10
44,00 mg   
36
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12
Hàm lượng nước
87,68 g   
23
87,02 g   
26
Tro
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!