Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

dâu tằm vs Ôliu Dinh dưỡng


dâu tằm
Ôliu
Ôliu vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,80 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
1,70 g   
29
3,30 g   
18
Đường
8,10 g   
35
0,54 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
510,00 mcg   
2
choline
12,30 mg   
3
14,20 mg   
1
Mập
0,39 g   
22
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg   
38
42,00 mg   
99+
Bàn là
1,85 mg   
7
0,49 mg   
25
sodium
10,00 mg   
10
1.556,00 mg   
1
canxi
39,00 mg   
8
52,00 mg   
5
magnesium
18,00 mg   
15
11,00 mg   
24
kẽm
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Photpho
38,00 mg   
11
4,00 mg   
99+
mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
37
0,12 mg   
16
Selenium
0,60 mcg   
10
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
92,00 mg   
8
6s Omega
206,00 mg   
10
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
87,68 g   
23
75,28 g   
99+
Tro
0,69 g   
16
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!