Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
dâu tằm vs Táo Xanh Dinh dưỡng
f
dâu tằm
Táo Xanh
Táo Xanh vs dâu tằm Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
9,80 g
99+
13,81 g
33
Chất xơ
1,70 g
29
2,40 g
24
Đường
8,10 g
35
10,00 g
20
Chất đạm
1,40 g
16
0,30 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,14
12
0,02
26
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg
28
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg
22
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
29,00 mcg
25
choline
12,30 mg
3
3,40 mg
28
Mập
0,39 g
22
0,20 g
33
khoáng sản
kali
194,00 mg
38
107,00 mg
99+
Bàn là
1,85 mg
7
0,10 mg
99+
sodium
10,00 mg
10
1,00 mg
20
canxi
39,00 mg
8
6,00 mg
39
magnesium
18,00 mg
15
5,00 mg
30
kẽm
0,12 mg
21
0,00 mg
30
Photpho
38,00 mg
11
11,00 mg
35
mangan
Không có sẵn
0,00 mg
99+
Đồng
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
1,00 mg
37
9,00 mg
30
6s Omega
206,00 mg
10
43,00 mg
37
sterol
phytosterol
Không có sẵn
12,00 mg
7
Hàm lượng nước
87,68 g
23
85,60 g
36
Tro
0,69 g
16
0,20 g
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
dâu tằm và Trái ổi
dâu tằm và Sung
dâu tằm và Lychee
Trái cây Calorie thấp
Dâu rừng
Đào
Quả dưa chuột
Mơ
Lychee
Trái ổi
Trái cây Calorie thấp
Sung
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Vôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Táo Xanh và Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Táo Xanh và Quả dưa chuột
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Táo Xanh và Mơ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp