Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Táo Xanh vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Táo Xanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,81 g   
33
9,80 g   
99+

Chất xơ
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Đường
10,00 g   
20
8,10 g   
35

Chất đạm
0,30 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,02   
26
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
136,00 mcg   
7

choline
3,40 mg   
28
12,30 mg   
3

Mập
0,20 g   
33
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Bàn là
0,10 mg   
99+
1,85 mg   
7

sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

magnesium
5,00 mg   
30
18,00 mg   
15

kẽm
0,00 mg   
30
0,12 mg   
21

Photpho
11,00 mg   
35
38,00 mg   
11

mangan
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg   
30
1,00 mg   
37

6s Omega
43,00 mg   
37
206,00 mg   
10

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
85,60 g   
36
87,68 g   
23

Tro
0,20 g   
99+
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp