Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Murbai Nutrisi

Apel hijau
Murbai
Murbai vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
9,80 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
1,70 g  
31
Gula
10,00 g  
27
8,10 g  
99+
protein
0,30 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
136,00 mcg  
8
kolin
3,40 mg  
33
12,30 mg  
4
Lemak
0,20 g  
33
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Besi
0,10 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
Kalsium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesium
5,00 mg  
30
18,00 mg  
15
Seng
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21
Fosfor
11,00 mg  
35
38,00 mg  
11
manggan
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
1,00 mg  
99+
6s Omega
43,00 mg  
38
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
85,60 g  
38
87,68 g  
25
Abu
0,20 g  
99+
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!