Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Apel hijau Nutrisi

Murbai
Apel hijau
Apel hijau vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
13,81 g  
33
Serat
1,70 g  
31
2,40 g  
25
Gula
8,10 g  
99+
10,00 g  
27
protein
1,40 g  
16
0,30 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,02  
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
4,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28
kolin
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
107,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,10 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30
Seng
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30
Fosfor
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35
manggan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
6s Omega
206,00 mg  
10
43,00 mg  
38
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
87,68 g  
25
85,60 g  
38
Abu
0,69 g  
17
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!