Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Morwa vs Zielone Jabłko Żywienie
f
Morwa
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Morwa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,80 g
99+
13,81 g
33
Włókno
1,70 g
29
2,40 g
24
Cukier
8,10 g
35
10,00 g
20
Białko
1,40 g
16
0,30 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,14
12
0,02
26
Witaminy
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
9
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg
23
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
4,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,20 mcg
26
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
29,00 mcg
25
Cholina
12,30 mg
3
3,40 mg
28
Sadło
0,39 g
22
0,20 g
33
Minerały
Potas
194,00 mg
38
107,00 mg
99+
Żelazo
1,85 mg
7
0,10 mg
99+
Sód
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Wapń
39,00 mg
8
6,00 mg
39
Magnez
18,00 mg
15
5,00 mg
30
Cynk
0,12 mg
21
0,00 mg
30
Fosfor
38,00 mg
11
11,00 mg
35
Mangan
Niedostępne
0,00 mg
99+
Miedź
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
1,00 mg
37
9,00 mg
30
Omega 6s
206,00 mg
10
43,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
12,00 mg
7
Zawartość Wody
87,68 g
23
85,60 g
36
Popiół
0,69 g
16
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Figa
Morwa i Guawa
Morwa i Lychee
Niskokaloryczne Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielone Jabłko i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce