Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs mulberry Nutrition


mulberry vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
9.80 g   
99+

serat
2.40 g   
24
1.70 g   
29

Sugar
10.00 g   
20
8.10 g   
35

protein
0.30 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.50 MCG   
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
9

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.62 mg   
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
136.00 MCG   
7

kolin
3.40 mg   
28
12.30 mg   
3

lemak
0.20 g   
33
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
194.00 mg   
38

Iron
0.10 mg   
99+
1.85 mg   
7

sodium
1.00 mg   
20
10.00 mg   
10

calcium
6.00 mg   
39
39.00 mg   
8

Magnesium
5.00 mg   
30
18.00 mg   
15

seng
0.00 mg   
30
0.12 mg   
21

fosfor
11.00 mg   
35
38.00 mg   
11

Manganese
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
37

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
1.00 mg   
37

6s Omega
43.00 mg   
37
206.00 mg   
10

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
87.68 g   
23

Ash
0.20 g   
99+
0.69 g   
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low