Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


dâu tằm vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
15,70 g   
22

Chất xơ
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Đường
8,10 g   
35
15,70 g   
6

Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Mập
0,39 g   
22
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
138,00 mg   
99+

Bàn là
1,85 mg   
7
1,90 mg   
5

sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

canxi
39,00 mg   
8
20,00 mg   
22

magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
1,00 mg   
3

Photpho
38,00 mg   
11
15,00 mg   
31

mangan
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
79,50 g   
99+

Tro
0,69 g   
16
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp