Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Đu đủ vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
3,80 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
3,30 g   
18

Đường
7,82 g   
39
1,00 g   
99+

Chất đạm
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

choline
6,10 mg   
19
0,00 mg   
32

Mập
0,26 g   
30
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
321,00 mg   
16

Bàn là
0,25 mg   
40
0,57 mg   
22

sodium
8,00 mg   
11
1,44 mg   
19

canxi
20,00 mg   
22
10,70 mg   
33

magnesium
21,00 mg   
12
20,60 mg   
13

kẽm
0,08 mg   
25
0,15 mg   
18

Photpho
10,00 mg   
37
38,90 mg   
10

mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Đồng
0,11 mg   
19
0,05 mg   
40

Selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s Omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
84,00 g   
40

Tro
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp