Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Dưa hấu vs Dừa Dinh dưỡng

Dưa hấu
Dừa
Dừa vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
7,55 g   
99+
24,23 g   
8
Chất xơ
0,40 g   
99+
9,00 g   
2
Đường
6,20 g   
99+
6,23 g   
99+
Chất đạm
0,61 g   
99+
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,20 mcg   
34
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36
choline
4,10 mg   
27
12,10 mg   
4
Mập
0,15 g   
38
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
112,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Bàn là
0,24 mg   
99+
2,43 mg   
4
sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
canxi
7,00 mg   
38
14,00 mg   
27
magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4
kẽm
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Photpho
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1
mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2
Đồng
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
50,00 mg   
32
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
91,45 g   
6
47,00 g   
99+
Tro
0,25 g   
39
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!