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Côco

Melancia vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,55 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,40 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
6,20 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,61 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
28,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.2.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.3.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.6.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.7.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.5 Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.7 Licopeno
4 532,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.8 Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.9 Choline
4,10 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,15 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
112,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,24 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.3 Sódio
1,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.7.1 Cálcio
7,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.7.2 Magnésio
10,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.7.3 Zinco
0,10 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.1 Fósforo
11,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.2.2 Manganês
0,04 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.2.4 Cobre
0,04 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.2.6 Selênio
0,40 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Maçã
0 318
2.4.3 6s Omega
50,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.6 Esteróis
2.6.1 Fitoesterol
2,00 mg37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
2.7 Teor de água
91,45 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.8 Cinza
0,25 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1