Nhà
 So sánh Trái cây

Dưa hấu vs Ôliu Dinh dưỡng

Dưa hấu
Ôliu
Ôliu vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
7,55 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
0,40 g   
99+
3,30 g   
18
Đường
6,20 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,61 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg   
18
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
26
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
8,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
1,40 mcg   
28
lycopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
8,00 mcg   
33
510,00 mcg   
2
choline
4,10 mg   
27
14,20 mg   
1
Mập
0,15 g   
38
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
112,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,24 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
canxi
7,00 mg   
38
52,00 mg   
5
magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
kẽm
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Photpho
11,00 mg   
35
4,00 mg   
99+
mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s Omega
50,00 mg   
32
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
91,45 g   
6
75,28 g   
99+
Tro
0,25 g   
39
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!