Feijoa và Mơ

Feijoa

Mơ

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Dị ứng

chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

12,92 g

11,00 g

99+

Chất xơ

6,40 g

2,00 g

Đường

8,20 g

9,00 g

Chất đạm

0,98 g

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,05

0,13

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn

96,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg

99+

0,03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg

99+

0,60 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg

0,24 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

23,00 mcg

9,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

32,90 mg

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,16 mg

0,89 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg

3,30 mcg

lycopene

5,00 mcg

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

27,00 mcg

89,00 mcg

choline

Không có sẵn

2,80 mg

Mập

0,60 g

0,40 g

khoáng sản

kali

172,00 mg

99+

259,00 mg

Bàn là

0,14 mg

99+

0,40 mg

sodium

3,00 mg

1,00 mg

canxi

17,00 mg

13,00 mg

magnesium

9,00 mg

10,00 mg

kẽm

0,06 mg

0,20 mg

Photpho

19,00 mg

23,00 mg

mangan

0,08 mg

Đồng

0,04 mg

99+

0,08 mg

Selenium

Không có sẵn

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

58,00 mg

0,00 mg

6s Omega

214,00 mg

77,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

18,00 mg

Hàm lượng nước

83,28 g

99+

86,35 g

Tro

0,38 g

0,75 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

48,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

55,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

747,00 kcal

241,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn

63,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

25,00 kcal

58,00 kcal

Calo trong Jam

220,00 kcal

200,00 kcal

Calo trong Pie

300,00 kcal

265,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Mùa

mùa thu, Mùa đông

Mùa hè

giống

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá

trái cam, Màu vàng-cam

bên trong màu

trắng

Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

Ngon

thịt

Nếm thử

Ngọt

Trơn tru, Ngọt

Gốc

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

Trung Quốc

mọc trên

Không có sẵn

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, mùn nghiêm, cát

Thoát nước tốt

pH đất

6-6.5

6.5-8

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).