Nhà
 So sánh Trái cây

Mơ vs blackcurrant Dinh dưỡng

Mơ
blackcurrant
blackcurrant vs Mơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,00 g  
99+
15,40 g  
24
Chất xơ
2,00 g  
28
3,40 g  
18
Đường
9,00 g  
35
7,40 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,13  
13
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
15,00 mcg  
33
choline
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39
Mập
0,40 g  
21
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
259,00 mg  
26
322,00 mg  
15
Bàn là
0,40 mg  
29
1,54 mg  
9
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
13,00 mg  
29
55,00 mg  
4
magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10
kẽm
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11
Photpho
23,00 mg  
22
59,00 mg  
5
mangan
0,08 mg  
40
0,26 mg  
21
Đồng
0,08 mg  
30
0,09 mg  
25
Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
77,00 mg  
26
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
86,35 g  
33
81,96 g  
99+
Tro
0,75 g  
15
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!