Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos vs zwarte bes Nutrition


zwarte bes vs Abrikoos Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
15,40 g  
24

Vezel
2,00 g  
28
3,40 g  
18

Suiker
9,00 g  
35
7,40 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
15,00 mcg  
33

choline
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
322,00 mg  
15

Ijzer
0,40 mg  
29
1,54 mg  
9

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
13,00 mg  
29
55,00 mg  
4

Magnesium
10,00 mg  
25
24,00 mg  
10

Zink
0,20 mg  
14
0,27 mg  
11

Fosfor
23,00 mg  
22
59,00 mg  
5

Mangaan
0,08 mg  
40
0,26 mg  
21

Koper
0,08 mg  
30
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
77,00 mg  
26
107,00 mg  
18

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Water inhoud
86,35 g  
33
81,96 g  
99+

As
0,75 g  
15
0,86 g  
12

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits