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f
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Blackcurrant
Blackcurrant vs Abricot Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,00 g
99+
15,40 g
24
Fibre
2,00 g
28
3,40 g
18
Sucre
9,00 g
35
7,40 g
99+
Protéine
1,40 g
16
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,13
13
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg
8
12,00 mcg
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,05 mg
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
25
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
25
0,40 mg
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
33
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg
26
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
181,00 mg
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg
13
1,00 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg
21
14,60 mcg
7
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
17
15,00 mcg
33
Choline
2,80 mg
34
0,00 mg
39
Graisse
0,40 g
21
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
259,00 mg
26
322,00 mg
15
Fer à repasser
0,40 mg
29
1,54 mg
9
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
13,00 mg
29
55,00 mg
4
Magnésium
10,00 mg
25
24,00 mg
10
Zinc
0,20 mg
14
0,27 mg
11
Phosphore
23,00 mg
22
59,00 mg
5
Manganèse
0,08 mg
40
0,26 mg
21
Cuivre
0,08 mg
30
0,09 mg
25
Sélénium
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
99+
72,00 mg
11
Oméga 6s
77,00 mg
26
107,00 mg
18
Stérol
Phytosterol
18,00 mg
10
12,00 mg
16
Teneur en eau
86,35 g
33
81,96 g
99+
Cendre
0,75 g
15
0,86 g
12
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